Rotoped na rozehřátí: 18 minut/ 158 t/min / 209 kcal / 6 km
30 Day Shred (Day 2): 28 minut/ 153 t/min / 300 kcal
Rotoped na protažení: 33 minut/ 127 t/min / 260 kcal / 8,6 km
Teď jdu koukat na další díl Biggest Loser (14. série). Jsem zvědavá na měření a vážení, jak to dopadne :-)
CO VY A DNEŠNÍ DEN?
Já si po včerejším a předevčerejším cvičebním dni dávám dneska oddych. Zadek i nohy mě bolí, tak bych do toho stejně nedala vše. :))
OdpovědětVymazatJá sem si taky celý víkend válela šunky (teda když nepočítám 3x kolečkové brusle cca na hodinku) :-)
Vymazatdneska jenom papám a papám!:D
OdpovědětVymazatbane, další den s burpee challenge a trošku jsem skákala :)))
Pěkně jsi si dala do těla :-)... jelikož jsem po noční a dnes mne čeká další (kdy celou noc jsem na nohách) tak se opět dnes jen válím :-)
OdpovědětVymazattyjo, to u toho spaluješ tolik? sakra :( :D
OdpovědětVymazatTak kolem 700 kcal, záleží jak moc se snažím
Vymazat